Pro praktikanty, příznivce a studenty ájurvédy
Zajíc předhoní lišku, protože zatímco liška běží za obědem, zajíc běží o život.
Pacovský
Nesuďte a nebudete souzeni
Lukášovo evangelium
Nemoci nepadají z nebe, nýbrž jsou výsledkem malých hříchů, které denně spácháme. Hippokrates
Pamatujte na úctu k sobě, úctu k druhým a odpovědnost za své chování.
Dalajláma
Chceme-li nalézt základní příčinu našich nemocí, zjistíme, že jsou to následky odtržení se od Zákona.
Paracelsus
Učebnice
- Úvod do ájurvédy
- Hlavní principy zdraví
- Základy stravování a přípravy potravy
- Obecné zásady
- Chutě podle ájurvédy
- Koření
- Jednoduché recepty
- Celozrnný chléb s kvasnicemi
- Čaj proti bolesti
- Čaje proti nachlazení
- Čarakovi sušenky proti depresi
- Čonk
- Brokolice po jihoindicku
- Dál – luštěninové jídlo
- Ghí
- Horalské musli
- Kičadi
- Rychlé a zdravé jídlo do termosky
- Mandlové mléko
- Miso polévka
- Ovesná kaše se sušeným ovocem
- Pomazánka z hrašky
- Rychlé tofu se špenátem
- Rýže
- Těstoviny se zeleninou
- Zapečená rýže
- Zeleninové sabdží
- Zázvorový čaj
- Prevence a zdraví
- Herbář bylin
- Aloe vera
- Bazalka posvátná (Tulsí)
- Berhavie rozkladitá (Punarnava)
- Čekanka obecná
- Embilika lékařská (Amalaki)
- Heřmánek pravý
- Chřest hroznovitý (Šatavari)
- Chebule srdčitá (Guduči)
- Kotvičník zemní (Gokšura)
- Kutki (Katuki)
- Manjišta (Mořena srdčitá)
- Nard pravý (Džatamamsí)
- Pupečník asijský (Gotukola, Brahmi)
- Šáchor okrouhlý (Musta)
- Triphala
- Vrcholák myrobalánový (Bibhitaki)
- Vrcholák pravý (Adržuna)
- Vrcholák tříslovinný (Haritaki)
- Vitánie snodárná (Ašvaganda)
- Zázvor
- Zederah indický (Nimba (Neem)
Vrcholák myrobalánový – Bibhitaki
Vrcholák myrobalánový – Bibhitaki
Charakteristika
- svíravá, zahřívající, sladký, VPK= V+ při nadbytku
- lehká, suchá
Vědecký název: Terminalia belerica – vrcholák myrobalánový
Popis a výskyt
Bibhitaki je strom dorůstající do výšky 16-32 m. Listy připomínají listy banánovníku a používají se v Indii jako krmivo pro dobytek. K léčivým účelům se používají plody, které jsou šedé peckovice.
Stromy se vyskytují ve všech listnatých lesích v Indii, dále rostou například v Malajsii a na Srí Lance až do nadmořské výšky1000m.
Zdravotní účinky
- snižuje zejména Kaphu
- ačkoliv je zahřívající, nezhoršuje Pittu
- posiluje plíce, zlepšuje hlas, zrak a podporuje růst vlasů
- je účinný na všechny druhy kamenů a akumulovanou Kaphu v zažívacím, močovém a dýchacím systému
- čistí střeva
- nezralý plod má projímavý účinek, zralý staví
- zvyšuje chuť k jídlu
- pozitivně působí na hemeroidy a kožní nemoci
- zevně působí jako dezinfekce
- působí proti zvracení a nadměrné žízni
- zastavuje krvácení, pomáhá při vnitřním krvácení
- dužina je afrodisiakální
Kontraindikace
- Kontraindikace není známa. Opatrnosti je třeba při zvýšené Vátě , je-li užíváno v nadměrných dávkách
Léčebné využití
- při bolestech v krku lze použít jako kloktadlo nebo prášek smíchaný s medem
- je součástí směsi tří plodů triphala, která je nejznámějším ájurvédským lékem
- používá se v přípravcích proti kašli
Zajímavost
- barví vlasy do černa
Výrobky ve kterých je obsažen
- triphala, triphala detoxikační kůra, triphala detoxikační čaj
- kagul, B-free
- nutrijam
- tarika ole na dásně
- zubní pasta VICO
- GCM proti kašli
- čaj ayur slim
Literatura
Frawley,D.,Lad,V.: Rostliny v ájurvédě. Volvox Globator, Praha 2006
Rajpoot,G.: Ájurvédské bylinky. Dhanvatri, Praha bez vročení
Svoboda,R.: Ájurvéda pro ženy. Ecce Vita, Praha 2002